كيفيه صنع البيتزا في 10 دقائق

كيفيه صنع البيتزا في 10 دقائق

صنع البيتزا قد يخيف بعض الأشخاص لأنهم مروا بتجارب فاشلة فقد كانت النتيجة إما عجينة صلبة، رقيقة جدا أو لا ترتفع .
و نحن هنا لمساعدتكم بوصفة سهلة و نجاحهما مضمون.

مكونات عجينة البيتزا :

• كأسان من الطحين الأبيض(للمرحلة الأولى).
• كأسان من الماء الدافئة.
• ملعقتان صغيرتان من الخمير الفوريّة.
• ملعقة صغيرة من السُكَّر.
• ثلاثة كؤوس من الطحين الأبيض(للمرحلة الثانية).
• نصف كأس من الزيت النباتيّ.

طريقة صنع البيتزا :

المرحلة الاولى :

تخلط المكونات التالية : كأسان من الطحين الأبيض(للمرحلة الأولى). كأسان من الماء الدافئة. ملعقتان صغيرتان من الخمير الفوريّة. ملعقة صغيرة من السُكَّر.

المرحلة الثانية :

بعد 10 دقائق نضيف نص كوب زيت ذرةو 3 أكواب طحين و تعجن جيدا وقد نحتاج الى المزيد من الطحين حتى يصبح لدينا عجينة متماسكة ولينة ولا تلتصق باليد ستخدم العجينة مباشرة وهذه هي أسرع أنواع العجائن ملاحظات:

يمكن حشو العجينة بخلطات مالحة او حلوة بيتزا , جبنة واوريغانو, سبانخ, لحمة وبصل, كاكاو, تفاح وقرفة اذا اردنا عمل معجنات مالحة نضيف ملعقة ملح كبيرة يمكن الاستغناء عن الحليب البودرة ويمكن دهن المعجنات بالبيض ورش السمسم عليها.

طريقة عمل الكريب

طريقة عمل الكريب، وصفة سهلة و نجاح مضمون.

مكونات وصفة الكريب :

1 كوب دقيق لجميع الأغراض (فرينة)

1 ملعقة كبيرة من السكر

1/4 ملعقة صغيرة من الملح الخشن

1 و نصف 1/2 اكواب الحليب

4 بيض

3 ملاعق كبيرة من زبدة غير مملحة، ذائبة

طريقة عمل الكريب :

نخلط المقادير كلها بالويسك في وعاء واحد و نتركه في الثلاجة لمدة 20 دقيقة ( يمكن استعماله مباشرة)، بعد أن يبرد يجب الخلط قبل الاستعمال.

نضع مقلاة على نار هادئة و فيها القليل من الزبدة و نضع ملعقة كبيرة من خليط الكريب و نقوم بتغطية كل مساحة المقلاة.

نصيحة : ان كان الخليط فيه كرات الفرينة يستحسن الخلط بالخلاط.

كيف تصنع السلايم في المنزل ( أكثر من طريقة)

السلايم هو عبارة عن عجينة كريستالية تستعمل لللعب و هي جد ممتعة و مسلية للاطفال.

صنع السلايم سهل جدا و يحتاج الى مكونات قليلة.

الطريقة الأولى :

-  ½ نصف كأس من الماء
- ½ نصف كأس غراء سائل ( صمغ)
-  ملون غذائي أي لون تريدونه.
 يتم خلط المكونين جدا حتى نحصل على مزيج متجانس .

الطريقة الثانية :

 يتم وضع نشا حسب الرغبة وفيري حسب الحاجة ويتم العجن حتى تصبح العجينة متماسكة وجيدة
مع إمكانية بإضافة صبغة حسب الرغبة.

كيف اسوي سلايم بدون صمغ

أفضل 10 عشرة أطباق جزائرية

تشتهر الجزائر بعدة أطباق شعبية من مناطق مختلفة، على مر الزمن حافظ الجزائريون على أصالة هذه الأطباق، فهي مازالت تُطبخ كما كانت في الاول بمكوناتها البسيطة و تعدد خضرواتها.

اليوم سنتطرق لأشهى و أفضل هذه الأطباق الجزائرية و اعذرونا ان لم نذكرها كاملة فنحن متاكدون أن القائمة طويلة و أن الجزائر لها تراث عريق في هذا المجال.

اليكم قائمة أفضل 10 عشرة أطباق جزائرية :

 1- الكسكسي أوالطعام أو البربوشة : 

كل جمعة تلتف العائل الجزائرية حول صحن الكسكي الكبير، و تختلف طريقة تحضير هذا الطبق من مطقة الى  أخرى فهل جيجل يقد مونه مع الأمساك و يزينه البعض بالبيض و تقتصر الخضروات الموجودة فيه في ولالية سطيف على الخرشف اللفت و الحمص.

2- حريرة أو شربة أو الجاري

الحريرة هي خضر مطحونة زائد الدشيشة "الشعير مطحون" رقيق وتضاف. لها القزبرة أو الزعتر النوخة من أجل ذوق جميل وفائدة صحية. أما شوربة فريك (لفرِيكة (في الشام) أو الفريك (في مصر) أو القرة خرمان (في شمال العراق) حبوب القمح أو الحنطةالخضراء (القمح الأخضر) قبل جفافها تحصد سنابلها وهي خضراء وتعرض للحرارة عن طرق حرقها، ثم تجرش لتكون مثل البرغل، وتطبخ كما يطبخ البرغل على ماء اللح) و التي لا تخلو من موائد أهل الشرق في رمضان فهي تشبة الحريرة و لكن ليس فيها خضر و المكون الأساسي فيها هو الفريك.

 3-طاجين الحلو 

الطاجين الحلو هو من الأكلات الجزائرية المعروفة والتي تعرف بمذاقها الحلو، والتي تتكوّن من اللحم والبرقوق والزبيب وبعض المنكهات، وله عدّة طرق لصنعه،

4-الدولمة

هي عبارة عن خضار محشية باللحم و الارز و هي ليست طبق جزاري خالص بل موجودة في العديد من الدول فهناك الدولمة العراقية و المصرية و العديد من أنواع الدول في الدول العربية.

 5- الحميس أو السلطة المشوية

طبق خفيف و شهي جدا و هو نوع من المقبلات، اقتصادي جدا و يحتاج لنوع واحد فقط من الخضار : الفلفل و القليل من الثوم و زيت الزيتون الخاص. يشوي الفلفل على نار هائدة و يترك في كيس لكي تسهل عملية نزع القشور يقطع و يضاف اليه طماطم و باقي المكونات.

 6- الشخشوخة

الشخشوخة هي أكلة شعبية جزائرية مشهورة وخصوصا في مدينة بسكرة ومدن الشرق الجزائري كباتنة و خنشلة و عنابة والمسيلة وسطيف و حتى مدن السهوب كالجلفة و الأغواط ، تُطبخ في المناسبات خاصة الأعراس والأعياد وهي عبارة عن عجينة تخلط من القمح اللين والماء والملح تعجن جيدا ثم تقطع إلى قطع صغيرة وتفتح القطعة الصغيرة براحة اليد خاصة بترقيق العجائن وتطهى في إناء .

 7-الكسرة و المطلوع

نوع من أنواع الخبز و من أبسط المؤكولات الجزائرية، مكوناتها بسيطة دقيق، ملح، زيت و ماء و أحيانا تضاف الخميرة ( و هنا تسمى رخسيس ).  تعجن هذه المكونات جيدا و تشكل العجينة على شكل دائرة و تطهي فوق ما يسمى الطاجين.

 8-الطمينة أو الروينة 

تُعد ربات البيوت الجزائريات "الطمينة" في عديد المناسبات كازدياد مولود جديد أو حفلات أعياد الميلاد، وأحيانا دون مناسبة تذكر لمَ لها من شعبية تحتل القلوب وتفوق التصورات، وفي المولد النبوي تتربع "الطيمنة" على عرش الحلويات وتكون جاهزة خلاله بمختلف الأذواق والديكورات.

9-المسمن 

ا

لمسمن او المعارك ياكل عادة في الفطور أو مع قهوة المساء. طريقة تحضيره هي سهلة وقد تتتغير من منطقة إلى أخرى يخلط الدقيق بالسميدة ويضاف إليه الملجو الخميرة الممزوجة بقليل من الماء الدفئ بالماء الدفئ يخلط الكل للحصول على عجينة تزيت العجينة بقليل من الزيت وتدعها قليلا لكي ترتاج ثم تصنع منها كويرات صغيرة تدعها مرة ثانية ترتاح ثم تمدد باليد وتطلى بالقليل من الزبدة أو الزيت حسب الرغبة تطوى على شكل مربع الطريقة موضحة بالصور تطهى فوق مقلات من الوجهين تقدم إما بالعسل أو الكونفتير (المربى)

10-الزفيطي

الزفيطي اسم لأكلة شعبية جزائرية تشتهر بها بوسعادة و ما حولها من قرى. تعتبر أكلة الزفيطي الأكلة الأكثر شعبية في بوسعادة الواقعة على بعد 250 كم جنوب الجزائر العاصمة ، ارتبط اسمه بإسمها منذ عشرات السنين حيث يقول بعض العارفين بتاريخ المدينة انه كان موجودا منذ أسس الولي الصالح سيد ثامر هذه المدينة …

أفضل 10 عشرة خدع لكي تظهري أنحف مما أنت عليه

من أهم المشاكل التي تؤرق النساء الوزن الزائد في البطن و الأفخاذ و الكثير منهن يحاولن الكثير للتخلص منها لكن دون جدوى. ما لا تعلمه هو انهُ يمكن بعض الخدع البسيطة أن تجعلك تبدين نحيفة و كنت ذكية في اختيار ملابسك ستبدين مختلفة تماما، اتبعي موضوعا هذا و الذي يشرح لكي أفضل 10 عشرة خدع لكي تظهري أنحف مما أنت عليه.

1-إخلطي ما بين اللونين الأسود و الأزرق 

 كلنا نعلم أن اللون الأسود هو المفتاح بالنسبة لمن يعاني من السمنة أو حتى من تريد إخفاء بعض العيوب كأفخاذ العريضة لكن إرتداء هذا اللون دائما ليس بالحل المثالي، لذا نقترح عليك اضافة لون آخر معه و هو اللون الزرق الداكن الذي يعتبر كلاسكي و يضيف اناقة لمظهرك كما نرى مصممة الأزياء " فيكتوريا بيكام" ترتديه في الصورة أعلاه.

2-التقطعات الإستراتجية

 

هل ترون المثلثين باللون البيج على جانبي الفستان ؟ هذه عي الخدعة! الفستان على شكل الساعة الرملية و القطعتين باللون اللحمي تزيد من نحافة الخصر وتخفي العيوب.

3- الخطوط الطولية

 

 ابتعدي كل البعد عن الملابس المخططة بخطوط عرضية أما الملابس المخططة و طوليا فهي صديقتك (كما في الصورة أعلاه)، الشرائط الطولية تعطي انطباع أنك أطول واقل سمكا.

 4- شكل الساعة الرملية 

ضيق من الفوق و منفوخ من تحت هذا هو شكل الساعة الرملية أو  The Hourglass Silhouette

الجميل في هذا الملابس هو أنه يُطهر خصرك على انه نحيف جدا و يخفي أي عيوب أخرى في منطقة البطن أو الأفخاذ 

5-الكعب العالي ضرورة في المناسبات 

الكعب العالي  تبتعد عنه بعض السيدات لأنه متعب لكنه جد مهم لمظهر شيك، و ننصح بلبس كعب مع الفساتين لأنه يخدع العين و يمدد إطار جسمك نحو الأعلى فتبدين أكثر رشاقة.

6- التنورة متوسطة الطول ( الى الركبة)

إلى كل فتاة تعانى من وزن الزائد ابتعدي عن التنورة الطويلة جدا و القصيرة، اللأفضل بالنسبة لكي هو التنورة المتوسطة و هذه النصيحة يمكن تطبيقها على الفساتين فثلا في الأعراس اختاري دائما فستان للركبة أو أطول بقليل و لكن لا يصل إلي حد الكعب. 

هذا الطول جد مناسب للجسم الممتلىء و يعطيه الأناقة و الإثارة المناسبة.

7-دائما اختاري سراويل أو تنانير فوق الخصر

السروال أو التنورة المرتفعة الخصر طريقة رائعة لتغطية البطن و إخفاء الوزن الزائد في هذه المنطقة.

 8- الملابس الواسعة جدا 

تعتمد بعض النساء على الملابس جد الواسعة لإخفاء عيوب جسمها و هذا خطأ لأن هذا النوع من الملابس سيظهر الجسم و كأنه أتخن و ممتلئ أكثر.

9- إختارى ما يناسب جسمك و ليس ما هو موضة 

الموضة تتغير و في كل مرة يظهر ترند جديد و نرى الجميع يحاول تطبيقه لكن المرأة الذكية تعرف ما هو المناسب لها لعمرها و لشكل جسمها فإن كانت هذه الموضة غير مناسب لك تجنبيها أو غيري فيها لتناسبك انت مثلا موضة  الفساتين ذات القماش المطبوع التي عليها رسومات و أشكال، يجب تجنبها تماما و لكن يمكن أن نتمتع بهذا القماش و بطريقة آمنة و هي التنويع فمثلا تنورة دون أي نقوش أن رسوم سادة و لكن مع توب (قميص) على الموضة مع مطبوعات و رسوم مميزة هنا قمنا بتوازن و بهذه الطريقة لن يكون المظهر موحد و النظار اليك لن يرى مظهر واحد يبين كل التفاصيل المزعجة بل مقسم الى جزئين.

أفضل 10 عشرة نصائح لجعل الغرف الصغيرة تبدو واسعة

لديك غرفة صغيرة أو تقيم في منزل صغير و تريد تزيينه دون أن يبدو مكتظ  ؟ 

الحل معنا نقدم لك اليوم من موقع أفضل 10 عشرة سلسلة من النصائح و الأشغال اليدوية، و أفكار لتخزين تساعدك على إظهار منزلك في اجمل حلة بل يبدو أوسع بكثير.

سلسلة  أفضل 10 عشرة نصائح لجعل الغرف الصغيرة تبدو واسعة ليست للأماكن الضيقة فقط بل حتى للواسعة و ذلك لتوفير المساحة و جعل منزلك مريح و سهل التنقل فيه.

لنتعرف على  أفضل 10 عشرة نصائح لجعل الغرف الصغير تبدو واسعة :

1-طلاء الغرفة بلون فاتح

 

بينما الألوان الداكنة تجعل تبدو غرفة مريحة، هي أيضا تمتص الضوء بدلا من يعكس ذلك، مما يجعل المساحة تبدو أصغر. اظن يجب ألوان فاتحة للأرضيات و الأسقف في الغرف ذات المساحة الصغير. 

2- استعمل باترن مخطط لاطالة المساحة

 

تماما مثل خطوط عمودية على الملابس التي تجعلك تبدو أطول، السجاد المخطط يجعل غرفتك تبدو أطول. قم بتوجيه خطوط السجاد على طول الغرفة للاستعمال الأفضل و ستبدو أطول.

 

3- استخدم ستائر بيضاء لأن ضوء النافذة يعطي للغرفة عمق اكثر

ابتعد كل البعد عن الستائر التي فيها شراشف أو ألوان غامقة، و الستائر التي فيها اكثر من طبقة. من الأحسن استعمال ستائر بيضاء فهي تبدو أقل ازدحاما.

4- الزجاج بدل من الخشب في المكاتب و الرفوف 

إن كنت تريد إضافة مكتب لغرفة النوم، يفضل الابتعاد عن المكاتب المصنوعة من الخشب لأنها عادة كبيرة الحجم و لأون لون الخشب غامق سيصبح المكان أكثر اكتظاظا لذا يفضل استخدام مكتب زجاجي قاعدته معدنية. 

  

5- الأثاث يجب أن يكون مرفوع  عن الأرض

كما ترون في الصورة أعلاه الصوفة الأولي أرجلها بارزة و هذا مثالي للمساحات الضيقة بينما الثانية مغطاة تماما و تبدو مزدحمة أكثر يستحسن تجنب هذا النوع من الأثاث.

6- قم بوضع المرايا في أماكن استراتيجية لخلق وهم يوحي بأن المساحة أكبر 

 

وضع مرآة في جهة المقابلة من نافذة هو أفضل مكان للمرايا الكبيرة التي تعكس الضوء القادم من النافذة و بذلك تبدو الغرفة أكبر بكثير، حيلة اخري هي وضع مرآة وراء طاولة فيطهر و كان هناك مساحة اخرى وراء الطاولة أو قطعة لأثاث.

 7- استبدل طاولة المطبخ بأخرى مدمجة في التصميم 

لديك مطبخ صغير و لا يتسع لـطاولة و كراسي ؟ الحل هنا في عمل كراسي مدمجة في الجدار في زاوية المطبخ و ستقتصد في الكثير من المساحة.

8-استخدم الأثاث لتخزين ما لا تجتاحه

 

الأشياء التي لا تحتاج إليها بدل أن تعرضها على السري أو الأريكة مثل البطانيات و الوسائد قم باخفائها داخل الأثاث، هناك العديد من الموائد التي تحتوي على أدراج مخفية و كذا توجد سرائر بها نفس الفكرة استعملها كمكان إضافي لتخزين.

9- كن جريء في اختيار ألوان السقف

في أول الموضوع نصحناكم بألوان الهادئة لكن الآن ننصحكم بالجريئة و لكن ليس في الجدران بل في السقف لأنه يعطي عمق للغرفة و يكمل عمل اللون الفاتح الذي على الجدران و يوجه عين الناظر إلي الأعلى مما يوحي بكبر الغرفة.

 10- استعمل نفس اللون بدرجات مختلفة  

 هناك طريقة ذكية لاستخدام لون واحد باستمرار في جميع أنحاء منطقة مشتركة هي اختيار لون أفتح قليلا من لون السقف  للجدار وأغمق لباقي الغرفة.

أفضل 10 عشرة استخدامات جديدة لصودا الخبز ( البيكربونات)

صدقوا أو لا تصدقوا، بيكاربونات الصودا يمكن أن تقضي على الشحوم و تزيل أقسى البقع على الاواني و الافران ؟ 

 تابعوا معنا في المقال التالي أفضل 10 عشرة استخدامات جديدة لصودا الخبز ( البيكربونات).

1. تقشير الجلد 

اغسل وجهك، ثم طبق عجينة لينة مصنوعة من ثلاثة أجزاء صودا الخبز و جزء واحد من الماء. تدليك بلطف مع حركة دائرية، مع تجنب منطقة العين. ثم اشطف لبشرة ناعمة. و من فضل 10 استخدامات لصودا الخبز ايضا استخدامها في التخلص من الرؤوس السوداء.

2. محو أثآر التلوين على الأسطح

  إن قام طفلك برسم باستعمال قلم رصاص،ألوان أو الحبر، على الأريكة أو كرسي . رش صودا على اسفنجة رطبة، وقومي بالفرك  ثم اشطفي.

3.منظف لأنابيب الصرف المسدودة

 هل لديك أنابيب صرف مسدودة في الحمام أو المطبخ؟

 صب 1/2 1 كوب من صودا الخبز، ثم صب ببطء 1/2 1 كوب من الخل الأبيض بعد ذلك. اتركيه لمدة خمس دقائق (غطيها ان امكن ). ثم من الماء المغلي.

4. إزالة البقع الصعبة من الأواني و الحلى

بنسبة 3 الى واحد من البيكنج صودا والماء استخدمي هذا المعجون لتنظيف الاواني الفضيه وباستخدام قطعه من القماش او حتى الاسفنجه ثم اغسلي الاواني وجففيفها لتلاحظي بعد ذلك ان الاواني قد اكتسبت لمعانها السابق.

5  .لتنظيف الميكرويف: 

اضيفي البيكنج صودا الى الاسفنجه وابداي بتنظيف الميكرويف من الداخل والخارج ثم اغسليه جيدا.

6.لتنظيف اباريق القهوة والشاي:

 اصنعي محلولا من ربع كوب من البيكنج صودا مع اربع اكواب من الماء الدافئ وانقعي الاباريق والفناجين لليلة واحده للتخلص من الرائحه والبقع العنيده ثم افركيهم بقطعة من الاسفنج مضافا اليه بودرة البيكنج صودا.

8- لتنظيف الفرن والغاز: 

رشي بودرة البيكنج صودا ثم رشي فوقها القليل من الماء واتركيها لليلة واحده وفي الصباح افركي واغسلي الاسطح.

9- لتنظيف الارضيات: 

.
ازيلي الاتربه او الغبار من على الارضيات ثم امسحيها بالماء الدافئ المضاف اليه نصف كوب من البيكنج صودا


10- لتنظيف السيارات: 

استخدمي محلولا مكونا من ربع كوب من البيكنج صودا الى اربعة اكواب من الماء الدافئ لتنظيف الاطارات والشبابيك والدعاسات وغيرها من المناطق كما يمكنك التخلص من اي رائحة غير مستسحنه في السيارة برش كمية من بودرة البيكنج صودا فوق الكراسي والارضية وانتظري لمدة 15 دقيقة او اكثر ثم تخلصي منها باستخدام المكنسه الكهربائيه

أفضل 10 عشرة نصائح لتجعل ابنك ناجحاً ومتفوّقاً في حياته

يرغب كل الآباء في أن يبقى أبناؤهم بعيدين عن أي مشاكل وأن يحظوا بالتفوق الدراسي، وأن تصير لهم حياة رائعة عندما يصبحون راشدين.

الكل يرغب في مثل هذه الأمور غير أنه لم تثبت أية وسيلة تضمن نجاح مساعيهم، بيد أن علماء النفس يشيرون إلى مجموعة من العوامل التي يتوقع أن تؤدي إلى تلك النتيجة المرجوة، وكما هو متوقع فإن معظمها يعتمد في الأساس على الأبوين، وفقاً لما نشرته صحيفة الإندبندنت البريطانية.

اليكم أفضل 10 عشرة نصائح لتجعل ابنك ناجحاً ومتفوّقاً في حياته :

1- حث أبنائك على أداء الأعمال المنزلية

في إحدى العروض التفاعلية التي تقدمها مجلة TED Talks، قالت عميدة الصف الأول بجامعة ستانفورد "جولي ليسكوت هيمز"، ومؤلفة كتاب "كيف نربي البالغين": "إن لم يكن الأطفال يغسلون أطباق الطعام، فهذا يعني أن ثمة من يفعل ذلك بدلاً منهم".

وأضافت: "وبالتالي فهم لا يشاركون في تلك الأعمال وحسب، بل وأيضاً يتعلمون أنه ينبغي إنجاز العمل، وأن على كل فرد أن يسهم في ذلك الإنجاز من أجل صالح الجماعة".

وتعتقد ليسكوت هيمز أن الأطفال الذين ينشأون على المشاركة في الأعمال المنزلية يصيرون في المستقبل موظفين متعاونين مع زملائهم في العمل بصورة ناجحة، كما يصيرون أكثر تفهماً لأنهم يعلمون في المقام الأول كيف يكون الكفاح من أجل إنجاز العمل، كما يبدون استعدادية للقيام بالمهام باستقلالية.

وقد أخبرت هيمز مجلة Tech Insider قائلة "عندما نجعلهم يشاركون في الأعمال المنزلية، سواء جمع القمامة أو غسيل ملابسهم، فإنهم يدركون أن عليهم أن ينفذوا أعمال الحياة كي يكونوا جزءاً من الحياة".

2-علم أبنائك المهارات الاجتماعية

في دراسة تضمنت 700 طفل بأميركا واستمرت 20 عاماً ،كشف باحثون من جامعة ولاية بنسلفانيا وجامعة "ديوك" ارتباطاً كبيراً بين مهارات الأطفال الاجتماعية في مرحلة الروضة ونجاحهم عندما يصبحون بالغين بعد عقدين من الزمن.

وقد أوضحت الدراسة أن الأطفال الذين أظهروا مهارات اجتماعية من خلال التعاون مع أصدقائهم -دون تعليمات من أحد- والذين ساعدوا الآخرين، وتفهموا مشاعرهم، وأيضاً استطاعوا حل المشاكل بطريقتهم. فإن احتمال أن يحصل هؤلاء الأطفال على درجة علمية ووظيفة بدوام كامل في سن الخامسة والعشرين يزيد عن الأطفال الذين أظهروا قدرات اجتماعية محدودة.

كما أظهرت الدراسة ازدياد احتمال تعرض الأطفال ذوي المهارات الاجتماعية المحدودة للتوقيف، أو إدمان الخمر، أو التقدم للحكومة بطلب للحصول على الإسكان العام.

3-يجب ان تكون لديك ثقة كبيرة في اطفالك

في مسح محلي أجراه البروفيسور "نيل هالفن" وزملاؤه في جامعة كاليفورنيا التي تقع بمدينة لوس أنجلوس، وخضع له 6600 طفل ولدوا في عام 2001، اكتشف الباحثون أن الثقة التي يضعها الآباء في أبنائهم تؤثر بشدة على أدائهم.

وصرح هالفن "إن الآباء الذين خططوا لدخول أبنائهم الجامعة، عملوا على نيل ذلك الهدف مع أطفالهم منذ الصغر، بغض النظر عن دخلهم المادي أو ممتلكاتهم".

وقد أثبتت نتائج المسح الذي أجري من خلال اختبارات معيارية أن 57 % من الأطفال الذين حصلوا على درجات سيئة سوف يذهبون إلى الجامعة بمساعدة آبائهم، بينما 96% من الأطفال الذين حصلوا على درجات عالية سوف يذهبون إلى الجامعة بأنفسهم.

وفي نفس السياق، توصل الطب النفسي إلى نتيجة مشابهة تسمى "تأثير بجماليون" التي تقول "كلما زادت النتائج المتوقعة من الأشخاص، زادت النتائج الإيجابية لأدائهم لتؤدي إلى النبوءة ذاتية التحقق".

وفي حالة الأطفال، فإنهم يشبّون على حسب الثقة التي يضعها فيهم آباؤهم.

4-مهما كانت الظروف يجب أن لا تأثر على طفلك

أظهرت دراسة لجامعة "إلينوي" أن الأطفال الذين يعيشون في أسر تعاني من الصراعات، سواء كانت تلك الصراعات ظاهرة أو غير ظاهرة، يصبحون أسوأ من الأطفال الذين يعيشون في كنف آباء متفاهمين.

كما أوضح البروفيسور روبرت هيوز جونيور، رئيس قسم تطوير المجتمع والإنسان بجامعة إلينوي، أن بعض الدراسات بينت أن الأطفال الذين ينشأون مع أسرة خالية من الصراعات، حيث يكون ثمة الأب وحده أو الأم وحدها، يصيرون أفضل من الأطفال الذين ينشأون بعائلات بها أب وأم معاً ولكن بينهما صراعات.

وقال هيوز إن الصراعات التي تحدث بين الآباء قبل الطلاق تؤثر سلباً على الأطفال، بينما تؤثر الصراعات التي تحدث بعد الطلاق بصورة كبيرة على إعادة تهيئة الطفل.

فقد اكتشفت إحدى الدراسات أن الآباء الذين يزورون أبناءهم بعد الانفصال بصورة متكررة بينما تقل صراعاتهم مع الأم الحاضنة، يظهر أبناؤهم تحسناً كبيراً. وفي المقابل عندما تكون الصراعات أكبر، فإن تحسن الأطفال يكون سيئاً.

وأظهرت دراسة أخرى أن نيفاً وعشرين من الأشخاص الذين انفصل آباؤهم عندما كانوا صغاراً لا يزالون يعانون من ألم انفصال الأبوين لعشر سنوات.

أما الصغار الذين أظهرت الدراسة أن ثمة صراعات كبيرة بين أبويهم كانوا أكثر تأثراً بمشاعر الفقد والحسرة.

5- احرص على تطوير نفسك و التعلم دائما لتكون خير قدوة لهم

أظهرت الدراسة التي أجرتها الخبيرة النفسية بجامعة ميتشيغان "ساندرا تانج" أن الأمهات اللواتي أنهين المرحلة الثانوية أو تخرجن من الجامعة لديهن ميول أكثر لدفع أبنائهن لبلوغ نفس الهدف.

وخضع 14 ألف طفل للدراسة التي أجريت في الفترة بين 1998 و2007، حيث أظهرت النتائج أن الأطفال الذين ولدوا لأمهات مراهقات (يبلغون 18 عاماً أو أقل) كانوا أقل رغبة في إنهاء المرحلة الثانوية أو دخول الجامعة من نظرائهم.

فالطموح مسؤول جزئياً عن تلك النتيجة، حيث أجريت دراسة عام 2009 على 856 شخصاً بالشمال الريفي لولاية نيويورك، اكتشف خلالها إريك دوبو، الخبير النفسي بجامعة بولينغ غرين ستيت، "إن الأطفال الذين هم في الثامنة من عمرهم ولدى آبائهم درجة علمية، يتوقع لهم بشدة أن يحققوا نجاحاً علمياً ووظيفياً بعد أربعين عاماً".

6- علم أولادك الرياضيات منذ الصغر

أوضحت إحدى التحليلات متعددة المسارات والتي أجريت عام 2007 على 35 ألف طفل بالولايات المتحدة وكندا وإنكلترا، وجميعهم لم يدخلوا المدرسة بعد، أن تعليم المهارات الحسابية في سن صغيرة يحقق ميزة كبيرة للغاية.

وقال جريج دونكان، الباحث بجامعة نورث ويسترن الأميركية وأحد المشاركين في ذلك التحليل "إن التأثير الكبير الذي يحققه تعليم المهارات الحسابية في سن صغيرة، والذي يجعل الطفل على دراية بالأرقام وترتيبها والمبادئ الرياضية الأخرى قبل أن يدخل المدرسة، يعد من أكثر الأمور المحيرة التي اكتشفها التحليل". وأضاف دونكان في بيان صحفي "إن إجادة المهارات الحسابية في سن صغيرة، لا يسبب تفوقاً رياضياً وحسب، بل إنه يؤدي إلى تحقيق تفوق في مهارات القراءة".

7- كن صديقا لابنك

أظهرت دراسة أجريت في عام 2007 على 243 شخصاً تربوا في بيئة فقيرة، أن الأطفال الذين حصلوا على "رعاية حساسة" في ال3 أعوام الأولى من حياتهم لم يحققوا نتائج جيدة في الاختبارات الدراسية بعمر الطفولة وحسب، بل إنهم كان لديهم علاقات رائعة ونجاح أكاديمي مبهر عندما وصلوا إلى سن الثلاثين.

ووفقاً لما ذكره موقع PsyBlog فإن الآباء الذين يوفرون الرعاية الحنونة لأبنائهم "يستجيبون للإشارات التي يصدرها أبناؤهم بشكل مناسب وسليم" وأنهم "يوفرون الأساس الآمن" لأبنائهم من أجل اكتشاف العالم.

في مقابلة مع "لي رابي" الخبير النفسي بجامعة مينيسوتا والمشارك في تلك الدراسة، قال فيها "إن هذا يعني أن الاستثمار في علاقة مبكرة بين الطفل وأبويه يضمن نتائج طويلة الأجل ومتراكمة بوعي الأفراد".

8- قلل من التوتر و العصبية

أظهرت إحدى الدراسات التي ذكرها بريجيد شولت بصحيفة واشنطن بوست، أن عدد الساعات التي قضتها الأمهات مع أبنائهن الذين تتراوح أعمارهم بين 3-11 عاماً تؤثر قليلاً على سلوك الطفل وإنجازه.

والأكثر من هذا أن ما يسمى ب "الأمومة المكثفة" أو "الآباء المدللون" قد يؤدي إلى نتائج عكسية.

ونقلت واشنطن بوست عن "كي نوماجوتشي" خبير علم الاجتماع بجامعة بولينغ غرين ستيت، قوله "التوتر الذي ينتاب الأمهات، خاصة التوتر الناتج عن التوفيق بين العمل وتربية الأطفال، قد يؤثر بدوره سلباً على الأطفال" فإن العدوى الشعورية أو السلوكية يمكنها أن توضح لنا السبب وراء ذلك. تقول الأبحاث أن سعادة صديقك ستنتقل إليك، وإن حزنه سيصيبك بالاكتئاب. لذا فإن كان الآباء مرهقين أو محبطين فإن تلك الحالة النفسية سوف تنتقل إلى الأبناء.

9- دائما قدر مجهودك طفلك و ازهر له انك فخور به

حيث أن الأطفال يعتقدون أن النجاح يأتي عندما يتوقع منهم تحقيقه. على مدى عقود من الزمان، اكتشف كارول دويك، الخبير النفسي بجامعة ستانفورد، إن الأطفال (والكبار أيضاً) يفكرون في النجاح بإحدى الطريقتين.

فمن خلال الاكتشافات العقلية التي تتوصل إليها ماريا بوبوفا، ودائماً ما تكون اكتشافات فريدة، فإنهم يفعلون الآتي: "العقلية الثابتة" تفترض أن شخصياتنا وذكاءنا وقدراتنا الإبداعية تعد مواهب ثابتة غير قابلة للتغيير بأي شكل. وأن النجاح ما هو إلا التأكيد على ذلك الذكاء المتأصل، وقياس تلك المواهب يتم من خلال إخضاعها لمعايير ثابتة، وأن الرغبة في تحقيق النجاح وتجنب الفشل بأي وسيلة يصبح الطريقة لإثبات ذكائنا أو مهارتنا.

أما "عقلية النمو" فهي تقع على الجانب الآخر من المعادلة، وتؤكد على مواجهة التحديات وعدم اعتبار الفشل مؤشراً على عدم ذكائنا، بل اعتبار الفشل تشجيعاً لنا من أجل النمو وتطوير قدراتنا الحالية.

وفي السياق ذاته، فثمة تمييز في الطريقة التي تفترض خلالها أن إرادتك تؤثر على قدراتك، ولدى تلك الطريقة تأثير قوي على الأطفال. فإن قيل للأطفال إنهم سيخضعون للاختبار من أجل قياس ذكائهم الفطري، فإن هذا سيخلق "العقلية الثابتة". أما إن قيل لهم أنهم سينجحون بسبب مجهودهم، فإن هذا سيخلق لديهم "عقلية النمو".

10-اشركهم في اعمال المنزل * ليست للنساء فقط-

وفقاً للأبحاث التي تجريها كلية الأعمال بجامعة هارفارد، فإن ثمة فوائد كبيرة للأطفال الذين يشبّون وأمهاتهم يعملن خارج المنزل.

وقالت الدراسة إن البنات اللائي ولدن لأمهات يعملن وذهبن للمدرسة لفترة أطول، كنّ أكثر عرضة لأن يحظوا بوظائف إشرافية، وجني أموال أكثر 23% عند مقارنتهن بالبنات اللائي نشأن لربات بيوت.

أما أبناء الأمهات العاملات فكانوا أكثر عرضة للمشاركة في الأعمال المنزلية ورعاية الأطفال، فقد أوضحت دراسة أنهم يقضون 7 ساعات ونصف أسبوعياً في رعاية الأطفال وحوالي 8 ساعات في الأعمال المنزلية.

ونقلت Business Insider عن المشرف الرئيسي على تلك الدراسة، البروفيسورة كاثلين إل ماكجين قوله "إن محاكاة الأدوار تعد وسيلة لقياس نجاعة التصرفات والأفعال والأنشطة التي يشارك فيها الشخص، وأيضاً ما يؤمن به".

كما أخبرت ماكجين موقع Working Knowledge "ثمة أشياء قليلة نعلم أن لديها أثراً واضحاً على المساواة بن الجنسين، ومن هذه الأشياء التنشئة في أسرة بها أم عاملة".